整脊與整骨的安全性

1. 整脊（Chiropractic Adjustment）

整脊主要針對脊椎和其他關節的手法調整，目的是改善脊椎排列、緩解神經壓迫、減輕肌肉疼痛。
 

安全性：

• 一般情況下：在合格專業整脊師進行治療時，整脊是安全的。

• 常見輕微副作用：短暫肌肉酸痛、頭暈或疲倦。

• 罕見風險：
  • 頸椎調整可能導致血管損傷，中風風險極低但值得注意。
  • 神經壓迫或骨折風險主要出現在不適合的人群中。

★ 專家推薦：

PASA老師擁有30年以上的整脊經驗，

專注於提供安全有效的調整手法，以幫助客戶恢復健康。

適合對象：

• 慢性或急性腰頸痛
• 運動或姿勢不良引起的不適
• 輕度椎間盤突出或坐骨神經痛

需避免的情況：

• 孕婦
• 骨質疏鬆症
• 脊椎損傷或腫瘤
• 脊椎開過刀
• 血管疾病或出血性問題

2. 整骨（Osteopathy）

整骨療法包含脊椎、關節及全身軟組織的調整，以恢復身體結構平衡，通常結合按摩和肌肉放鬆技術。

安全性：

• 通常為安全療法，風險相對較低。

• 輕微副作用：治療後肌肉輕度酸痛。

• 罕見風險：如骨折、神經損傷，僅在不當操作或患者不適合時發生。

適合對象：

• 身體結構不平衡導致的疼痛或功能障礙
• 柔和的療法適合無法接受劇烈手法的人群

需避免的情況：

• 骨骼脆弱者（如骨質疏鬆或骨折）
• 急性炎症或感染

降低風險的建議：

1. 選擇有執照的專業人員：確認他們的專業背景與經驗。
2. 充分溝通：告知所有病史及症狀。
3. 逐步治療：從輕柔的手法開始，避免過度調整。
4. 與醫療專家合作：如有健康疑慮，請先徵詢醫師意見